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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

目錄

詳細資料

坦妮婭·埃特桑（Tanya Etessam）來自邁阿密的健身教練，也是IFBB專業競爭對手。她開始參加健美比賽僅一年後，就獲得了職業卡。但是，坦妮婭並不總是有健康和成功的生活方式。她曾經患有厭食癥，這是一種嚴重的飲食失調癥，嚴重影響了她的身心健康。後來又是怎麼克服成為教練的，來和一隻肌看看吧。 ... 從厭食癥到健康 坦妮婭小時候是一個熱情的芭蕾舞演員。在小學及整個中學期間，她都會參加舞蹈課，以完善自己的動作。但是，當她進入青少年時，她開始注意自己的身體形象。以至於有了飲食失調癥，後來又厭食。結果，她對舞蹈和一般生活變得不感興趣。 ... 這種不健康生活的惡性循環持續了好幾年，直到她19歲。坦妮婭偶然發現了體重訓練和適當的營養。迫切希望改變自己的生活，她開始在體育館訓練，並盡其所能地吃健康的食物，身體也允許她這樣做。 ... 不用說，這個過程一開始是非常困難的，花了她多年的時間才終於看起來並再次感到健康。 她的所有努力都是值得的，坦妮婭僅適應了這一過程，而且作為一個人也變得更加堅強。這種轉變使她得以冒險進入生活中的其他挑戰性領域。現在，她為其他人提供了健身靈感。 ... 訓練 坦妮婭認為，很多人在進行過多的有氧運動（耐力）時會犯錯誤，這樣做會使體內的皮質醇水平升高，從而最終促進脂肪細胞的儲存。此外，長期有氧運動會降低人體的天然睪丸激素水平，並削弱免疫系統。 ... 因此，坦妮婭大部分時間都避免做有氧運動。但是，如果她需要減掉一點脂肪，她將選擇每周進行幾次短暫但激烈的有氧運動。 ... 營養 坦妮婭沒有特定的淡季和淡季飲食，而是堅持她全年使用的一些基本飲食原則。在食物方面的首選是牛排和花椰菜。 即使她倡導健康和均衡飲食的重要性，但坦妮婭並沒有忽略補品的重要性。它們在她的飲食中起著關鍵性的作用，可以幫助她保持體力，並全年保持她的苗條。 ... 偶像與影響 儘管坦妮婭自己是她從厭食癥中恢復，但她將自己的許多成功歸功於她的家人，她的整個旅程都與她在一起。 ... 我們可以從坦妮婭中學到什麼 坦妮婭一生經歷了一些艱難的時期。最難的是她與厭食癥的鬥爭，這留下了長久的影響。對於坦妮婭來說，這並不是一個輕鬆的旅程，但她從未放棄。無論目前看來有多困難。這種心態使她實現了成為私人教練和職業運動員的目標。 ... 坦妮婭的故事告訴我們，我們不應該把自己的生命和幸福視為理所當然，因為在健康方面，別人可能沒有你所擁有的。這就是為什麼通過對自己生活中一切美好的事物表示感謝，將吸引更多美好的事物，並最終使生活更加充實的原因。 ...

文章來源取自於：

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博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010047214

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